Pura Vida betekent letterlijk het pure leven of leven in verbinding met jezelf, elkaar en de natuur. Puras Vidas wil dit pure gelukkige leven verspreiden door zijn activiteiten. Proef van het aanbod van yoga, qi gong en meer.

Ontdek het aanbod

groepslessen

merchtem & brussegem

Je kan deelnemen aan verschillende soorten beweging gaande van rustige yin yoga tot meer dynamische beweging.

persoonlijk

op jouw ritme

Persoonlijke trajecten met pranassage, yoga, NLP of qi gong op maat van jouw noden.  Lees meer over de mogelijkheden.

Retreats

kreta 2024: 21 tot 27 april

Een yoga en qi gong retreat die de kracht van de volle maan, natuur en vrouw zijn eert. Deze retreat is een samenwerking met “de grieten.”

Ontdek de lesgeefster

Hallo mijn naam is Nathalie. Toen ik 20 jaar geleden yoga tegen kwam heeft dat mijn leven verandert. Mijn zoeken naar een gelukkige, met de natuur verbonden levensstijl werd een vinden van puzzelstukken die nog blijven steeds komen. Yoga (en sinds enkele jaren ook Qi gong) voelt als de grootste rijkom voor mijn lichaam en ziel. Het heeft me al ontzettend veel geluk gebracht en ik wens jou hetzelfde onmetelijke, echt fysiek tastbare geluk toe. Daarom geef ik yoga, om het te delen. Omdat samen bewegen, net dat extraatje geeft en motiveert ook als je even geen zin hebt. En als het kan om te bewegen in de pure natuur met het natuurlijke ritme mee, dan is voor mij de natuurlijke extase compleet, en dat wens ik iedereen toe, jong en oud, man en vrouw, en alles er tussenin, errond, onderin en bovenuit. 

Laten we in contact blijven

Volg me op instagram, facebook & schrijf je in voor de Puras Vidas brief helemaal onderaan deze pagina.

Mud is not only the root of the lotus flower (see previous post) it is also fun to play with mud 😀 my daughter planting the pale-leaf woodland sunflower (zonnewortel). The roots are edible roots like the Jerusalem Artichoke (aardpeer).
No mud, no lotus, by Thich Nhat Hanh, is a fascinating book that offers a fresh perspective on suffering as the mud for the flowering of our biggest happiness. The better we learn how to suffer, the happier we can become. One of the keys is to distin
In less than a month I will be teaching my second workshorp at the Hochschule für Musik in Würzburg. Together with 3 amazing women we will be preparing the students to perform "das lied der fliegende drachen", a performance inspir

Ontdek wat anderen zeggen

De lessen helpen me om tot innerlijke rust te komen, het bewust worden van mijn lichaam en te aanvaarden wat ik nog kan en niet meer. Het is allemaal ok. Ik sta ook meer stil bij het bewust ademen. (Karine, Yin yoga en 1 op 1 sessies)

There is a beautiful warm and loving atmosphere and that beautiful calm that we all need to have in the course of the day. The exercises, the movements, the breathing it is just so valuable to learn to be aware of the breath, it is such and inherent part of us and yet we never focus on it. And to take the time to just feel the breath, together with our movements, to feel the power of the breath with our muscles in ourselves it is so valuable. (Aleksandra,Tune your voice workshop)

Nathalie heeft de bijzondere gave om het goede uit mezelf te laten opborrelen, om me te laten stilstaan bij wie ik  echt bent en wat ik echt wil. Ik heb de sleutel tot mijn hart terug gevonden. (Robbe, Retreat Kreta)

De yoga retreat in Domburg was superleuk. Het was een goede balans tussen yoga, qi gong en surfen. Ik vond het super leuk en ga zeker nog terugkomen.  (Karlien, Domburg yoga, qi gong en surfweekend) 

Fit en lenig is voor mij de perfecte mix tussen iets sterkere en rustige yoga. Je voelt op het moment zelf dat je aan het sporten bent, en de dag erna ook nog. Zalig. En je hebt ook de rust- en meditatiemomentjes. Genieten tijdens en na! Voor mij de ideale combo. (Lien, Fit en lenig)

Stenen vermalen tot zand, golven wiegen de zee, zuiver water voedt de bron. (Liesbeth, Retreat Kreta)

I especially learned working Nathalie because she turned the workshop into a group system. There was no judgement or criticism, just welcoming people to explore their bodies and this new thing. (Megan, Tune your voice workshop)

I experience Nathalie as a fantastic calm, diverse, creative, spiritual but also down to earth teacher, who can very clearly explain all the exercises. I feel she gives space to people to discover their own sound. (Christianne, private sessions, opera singer and teacher at the Hochschule for Music Würzburg)

De elementen (aarde, water, hout, vuur en metaal) hielpen me op weg in mijn zoektocht naar balans; de rust en ruimte brachten me terug in contact met mezelf; de zon, het lekker eten, de fijne groep en de zorgzame aandacht van Nathalie voor ieder van ons brachten me heel dicht bij mijn innerlijke gelukzaligheid. (Retreat Kreta)

Ik ben zo dankbaar dat ik zoiets heb mogen beleven! Heb het goede pad teruggevonden. (Retreat Kreta)

Verfdoos, penseel schilderen, spreken met beelden, jezelf opnieuw ontdekken. Een yoga retreat met mensen, met de natuur, de zon, de zee, kortom alle elementen om een leven lang te koesteren. (Retreat Kreta)

Leuke mix van yoga, qi ging, surfen en dat in een prachtige omgeving. Geeft energie en inspiratie, absoluut voor herhaling vatbaar. (Koen, Domburg yoga, qi gong en surfweekend) 

It was a really nice experience. We did different activities: yoga, qi gong. We also went surfing and had some time to visit around. It was a nice combination of different activities. I came without knowing Nathalie. But I trusted Nathalie on the phone and it all worked out. She is a nice teacher, nice to be around, everything was really relaxed, she is very sweet, so you feel very welcome quickly. I really recommend it. (Tatiana, Domburg yoga, qi gong en surfweekend)